子どもの「食の3大悩み」解決レシピ

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食の悩みは子どもによってさまざまです。

育ちざかりの1年生が、無理なくおいしく、楽しく食事ができるよう、 メニュー作りのちょっとしたコツをお教えします。

料理製作・監修/神みよ子(フードコーディネーター)

1.好き嫌いが多い:魚が嫌い

 好き嫌いが多い:野菜が嫌い・肉が嫌い

2.小食・朝食を食べない

3.食べすぎ・早食い

家庭の食事の悩み解決法

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